Vos cheveux sont ternes, cassants, et difficiles à coiffer? Il est temps de modifier vos habitudes capillaires au profit d’une routine plus douce et/ou mieux adaptée à votre type de cheveu. Car, dans la majorité des cas, les cheveux secs sont le résultat de soins et de gestes un peu trop agressifs que ce soit pour le cuir chevelu, mais aussi pour le cheveu en lui-même. En adoptant la bonne routine capillaire, il y a donc de fortes chances pour que vous récupériez en quelques mois une chevelure belle, soyeuse, et éclatante de vitalité.
Alors quelles sont les causes les plus souvent associées aux cheveux secs? Quels sont les soins les plus adaptés? Et comment mettre en place la bonne routine beauté, pour des cheveux doux et en parfaite santé? Nous vous disons tout pour réparer des cheveux secs.
Cheveux secs: aspect et causes principales
Comment reconnaître les cheveux secs?
On parle souvent de cheveux secs pour parler d’une chevelure en mauvais état, sans savoir exactement de quoi il en retourne. Le cheveu sec présente en effet une apparence terne, fade, et sans éclat, mais pas seulement. Au toucher, il est aussi rêche, déstructuré, et se casse très facilement. En pratique, les cheveux secs sont également très difficiles à coiffer; les coiffures ont tendance à ne pas tenir. Enfin, les pointes se remplissent de fourches (l’extrémité du cheveu se divise en deux), donnant un aspect filasse à l’ensemble. L’unique solution, pour éliminer les fourches, consiste alors à couper les pointes.
Quelles sont les causes des cheveux secs?
Plusieurs causes sont susceptibles d’aboutir, avec le temps, à une chevelure sèche, terne, et en mauvaise santé. Elles sont, en général, de trois natures différentes.
Dans un premier temps, la sécheresse capillaire peut être due à la nature même de votre cheveu. Structurellement, les cuticules sont en effet fragiles, en raison d’une production insuffisante de sébum des glandes sébacées.
Les cheveux secs peuvent également être le symptôme d’une carence alimentaire (notamment d’un manque de fer), d’un trouble hormonal, comme une hypothyroïdie, ou encore d’une maladie endocrinienne, comme le syndrome de Cushing, par exemple. Aussi, si vous ne constatez aucune cause naturelle susceptible d’expliquer cette sécheresse capillaire, il est important de consulter votre médecin traitant, qui vous aidera à déterminer l’origine du problème et à détecter (ou écarter) une éventuelle pathologie sous-jacente.
Cela dit, dans l’immense majorité des cas, le problème de cheveux secs s’explique par des produits et/ou soins trop agressifs pour votre cheveu: un shampoing trop irritant et/ou non-adapté à votre nature capillaire, des (dé)colorations trop fréquentes, des lissages et/ou défrisages répétées, des séchages à haute température, …. Les traitements que nous faisons subir à nos cheveux sont parfois décapants, et donc trop violent pour les maintenir en bonne santé sur le long terme. L’eau de mer, le soleil, le chlore des piscines, sont également des éléments susceptibles d’irriter et de détériorer le cheveu.
Quels traitements et gestes beauté pour les cheveux secs?
Lorsque la sécheresse capillaire a une origine naturelle – autrement dit, qu’elle est le résultat d’une routine beauté pas toujours adaptée – les solutions sont heureusement multiples : masque cheveux secs, sérum, huile etc…
Cela passe par l’utilisation de produits plus doux et la mise en place des bonnes habitudes capillaires. Voici donc quelques pistes pour retrouver rapidement des cheveux brillants et soyeux.
Se tourner vers les produits de soin adéquats
Dans un premier temps, il convient de bannir de votre salle de bain tous ces shampoings et soins bon marché que vous achetez en grande surface. Ils sont en effet bourrés de produits décapants qui vous donnent l’impression de laver la chevelure en profondeur, alors que vous contribuez, à moyen-long terme, à altérer, fragiliser, et assécher vos cheveux. En général, ces shampoing sont facilement reconnaissables, d’abord grâce à leur composition (ils contiennent de nombreux agents chimiques), mais aussi au cours de leur utilisation: ils produisent en effet une grande quantité de mousse. Ce n’est pas le cas des shampoings de qualité supérieure.
Pour retrouver une chevelure douce et pleine de vitalité, optez donc pour des shampoings traitants, doux, riches en vitamines et nutriments essentiels (d’origine naturelle), et peu moussants (de type BN ou BI), lesquels sont réputés pour nourrir et hydrater la fibre capillaire en profondeur. Il existe d’ailleurs de nombreuses formules spécialement conçues pour cheveux secs (cela est indiqué directement sur le flacon). Associez-y un après-shampoing de la même gamme, qui gainera et redonnera de la brillance à votre cheveu.
Si le problème est d’ordre structurel et que vos cuticules sont naturellement fragiles, n’hésitez pas à prendre, en complément, une supplémentation alimentaire adaptée, à base de spiruline, de vitamines du groupe B et/ou de kératine. À raison d’une cure de 2-3 mois une à deux fois par an, ces compléments alimentaires vont vous aider à hydrater et nourrir votre chevelure, pour lui donner une apparence beaucoup plus esthétique.
Adopter les bons gestes beauté, pour des cheveux hydratés et en pleine santé
La sécheresse capillaire ne se solutionne pas uniquement en se tournant vers des soins plus adaptés. Garder une chevelure douce, soyeux, et éclatante de santé, c’est aussi éviter les gestes trop agressifs. On l’a vu, les facteurs extérieurs susceptibles d’affecter durablement vos cheveux sont nombreux. Aussi, veillez à réduire la fréquence des brushings et autres traitements potentiellement irritants.
De la même façon, ne lavez pas vos cheveux secs trop régulièrement. Réaliser un ou deux shampoings hebdomadaires est largement suffisant. Ne négligez pas non plus l’importance de l’après-shampoing ou du masque capillaire (à base d’huile de palme ou de beurre de karité). Durant les 15 minutes de pose de votre masque, une astuce consiste à couvrir vos cheveux d’une serviette chaude et humide. La chaleur favorise en effet une meilleure pénétration des actifs dans votre cuir chevelu. Après le rinçage, laissez-les ensuite sécher à l’air libre.
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