La pousse des cheveux est inégale en fonction des personnes : ce n’est pas parce que les cheveux de votre amie ou de votre sœur poussent vite que les vôtres pousseront aussi vite. Cependant, il est possible de stimuler la pousse des cheveux pour accélérer la vitesse de pousse naturelle de ses cheveux, notamment en utilisant des huiles et soins. Découvrez nos conseils pour stimuler la croissance des cheveux.
Quels sont les facteurs qui influencent la pousse des cheveux ?
Malheureusement, nous ne sommes pas tous égaux quant à la vitesse de pousse des cheveux ! De nombreux facteurs influencent la croissance des cheveux :
- La génétique ;
- Les hormones (adolescence, prise de contraception, grossesse, ménopause…) ;
- L’alimentation et l’hydratation : une alimentation riche en protéines, vitamines et minéraux, ainsi qu’une bonne hydratation, favorisent la croissance des cheveux ;
- Le stress : un stress intense abîme les cheveux ;
- L’activité physique ;
- L’état de santé (certaines maladies ou médicaments ont un impact négatif sur la croissance des cheveux) ;
- L’état de votre cuir chevelu : un cuir chevelu sale ou en mauvaise santé (pellicules, psoriasis) ne favorise pas la pousse des cheveux. De même, la circulation du sang au niveau du cuir chevelu peut avoir un impact, c’est pourquoi les massages du cuir chevelu vont booster la croissance capillaire ;
- Les soins capillaires utilisés et la fréquence d’utilisation (les produits capillaires chimiques avec un pH élevé ont un effet négatif sur la croissance des cheveux) ;
- La chaleur, qui fragilise les cheveux et a donc un impact négatif sur leur croissance ;
- Le soleil et autres éléments externes pouvant fragiliser les cheveux (pollution, friction des cheveux, chlore, sel de mer…).
Quelle huile végétale pour faire pousser les cheveux ?
Certaines huiles végétales permettent de faire pousser plus rapidement les cheveux.
L’huile de ricin
L’huile de ricin ou castor oil est l’huile la plus connue pour booster la croissance des cheveux. Grâce à ses propriétés nourrissantes, hydratantes, régénérantes et stimulantes, elle stimule la formation de collagène et renforce les fibres capillaires.
Mais ce n’est pas tout : riche en nutriments (notamment l’acide ricinoléique et la vitamine E), l’huile de ricin est aussi assainissante et antifongique : elle permet donc de prendre soin de ses cheveux pour éviter de les fragiliser, ce qui ralentirait leur croissance.
De texture épaisse, on la mélangera à une autre huile plus légère comme l’huile d’olive pour l’utiliser. On peut aussi bien l’utiliser sur les cheveux que sur les sourcils ou les ongles, également pour favoriser leur croissance.
Pour faire pousser ses cheveux plus vite avec l’huile de ricin, on applique sur les cheveux puis on laisse poser 30 minutes avant de rincer et de laver ses cheveux.
L’huile de nigelle
L’huile de nigelle, surnommée « l’huile des pharaons », est une huile végétale riche en antioxydants, acides gras essentiels, vitamines et minéraux (notamment zinc, fer et potassium). Elle est donc à la fois nourrissante, stimulante, régénérante et purifiante. En plus de favoriser la croissance des cheveux, elle est aussi réputée pour ralentir l’apparition des cheveux blancs et faire briller les cheveux. Comme l’huile de ricin, on la mélange à d’autres huiles végétales et on l’applique en bain d’huile.
L’huile d’avocat
Riche en omégas 9 et vitamines (A, B6 et E notamment), l’huile d’avocat est nourrissante et fortifiante. Elle va donc non seulement rendre les cheveux plus doux, plus brillants et plus élastiques, mais elle va aussi préserver leur bonne santé pour éviter les chutes de cheveux et favoriser leur croissance. De plus, l’huile d’avocat est riche en antioxydants, elle va donc augmenter le flux sanguin dans les follicules pileux pour booster la croissance des cheveux.
Parce qu’elle est épaisse, on la mélange également avec d’autres huiles végétales à la texture plus légère pour l’utiliser, et on l’applique en bain d’huile.
L’huile de chanvre
L’huile de chanvre est une huile à la texture légère (on peut l’utiliser pour améliorer la texture de l’huile de nigelle, huile de ricin ou huile d’avocat). Elle est riche en acides gras essentiels et acides aminés : elle va donc nourrir la fibre capillaire et le cuir chevelu. Comme l’huile d’avocat, elle rend les cheveux doux, brillants et élastiques, ce qui les rend moins fragiles et cassants afin de favoriser la pousse des cheveux. On l’applique seule en bain d’huile.
L’huile de moutarde
L’huile de moutarde n’est pas l’huile la plus connue mais elle a également des propriétés stimulantes et nourrissantes. Riche en acides gras essentiels oméga 3, en vitamines (A et E) et en minéraux (zinc), elle stimule la circulation sanguine dans le cuir chevelu, ce qui évite la chute des cheveux, stimule la croissance des cheveux, et élimine les pellicules. Utilisée également en bain d’huile, on la mélange avec de l’huile de ricin ou d’avocat pour éviter qu’elle ne pique ou ne chauffe la peau.
Quels soins pour faire pousser les cheveux plus vite ?
Pour favoriser la croissance de vos cheveux, vous pouvez effectuer divers soins.
Le gommage du cuir chevelu
Le gommage du cuir chevelu est le soin numéro 1 pour faire pousser plus vite vos cheveux. En effet, la bonne santé du cuir chevelu joue un rôle majeur dans la croissance des cheveux. Si votre cuir chevelu contient des résidus de pollution, de produits capillaires ou de saletés, il sera en moins bonne santé et les cheveux pousseront moins vite. C’est pourquoi effectuer un gommage du cuir chevelu est important pour booster la pousse des cheveux.
Pour effectuer votre gommage du cuir chevelu, massez votre crâne légèrement humide pendant 5 minutes puis laissez poser 30 minutes, juste avant le shampoing. Deux conseils : privilégiez un shampoing doux et rincez à l’eau froide. Répétez 1 à 2 fois par mois.
Le gommage peut être fait maison, avec du gros sel ou du marc de café mélangé à de l’huile de ricin et de l’huile d’olive jusqu’à obtenir une pâte homogène.
À éviter si vous avez le cuir chevelu sensible.
Le massage du cuir chevelu
Pour les cuirs chevelus sensibles, le massage du cuir chevelu est préférable au gommage. Celui-ci va permettre d’activer la circulation sanguine pour favoriser la croissance des cheveux. On peut effectuer le massage du cuir chevelu tous les jours, pendant 1 à 2 minutes.
Le rinçage à l’eau froide
Le rinçage à l’eau froide est une bonne solution pour activer la microcirculation sanguine du cuir chevelu et favoriser la pousse des cheveux.
Le masque au gingembre
Vous souhaitez réaliser un soin maison pour favoriser la pousse de vos cheveux ? Le masque au gingembre est l’une des meilleures recettes de masque capillaire stimulant pour booster la croissance de vos cheveux. Pour le préparer, on va mélanger une cuillérée à soupe de gingembre en poudre bio avec 2 cuillerées à soupe d’huile de sésame ou d’huile d’olive. On va ensuite appliquer en massant bien le cuir chevelu avant de laisser poser 30 minutes. Enfin, on va rincer avant de faire son shampoing.
Croissance des cheveux : les gestes à ne pas faire
Voici quelques erreurs à éviter absolument pour que vos cheveux poussent plus vite :
- Choisir des produits capillaires mal adaptés : le shampoing doit être choisi en fonction de son cuir chevelu, tandis que le soin doit être choisi en fonction de ses longueurs et pointes ;
- Mal utiliser ses produits capillaires : par exemple, les shampoings à usage fréquents sont à rincer immédiatement tandis que les shampoings traitants doivent agir pendant 4 à 5 minutes avant le rinçage ;
- Tirer sur ses cheveux pour les démêler ou les démêler mouillés ;
- Négliger son rendez-vous chez le coiffeur : l’idéal est de s’y rendre tous les 3 à 6 mois (en fonction de vos cheveux) pour couper les pointes abîmées.
Pour favoriser la croissance de vos cheveux, il faut d’abord en prendre soin ! Ensuite, des soins (notamment les bains d’huiles végétales) existent pour stimuler encore plus la pousse des cheveux. Suivez nos conseils pour avoir une longue chevelure en parfaite santé !
Pour continuer la lecture :
