Catégorie : Conseils

Votre microbiome intestinal, c’est comme une incroyable « ville » peuplée de milliards de micro-organismes qui travaillent jour et nuit pour garder notre santé en équilibre. Mais comment s’assurer que nos petits colocataires invisibles soient non seulement heureux mais aussi en pleine forme pour nous soutenir au...

N’avez-vous jamais remarqué que votre peau reflète souvent votre état de santé général ? Un teint éclatant et une peau souple sont généralement le résultat d’une bonne hygiène de vie et, bien sûr, d’une nutrition adéquate. Mais comment optimiser notre régime alimentaire pour bénéficier directement...

Le microblading est une technique de tatouage semi-permanent des sourcils qui a révolutionné l’industrie de la beauté. Cette méthode permet de créer des sourcils parfaitement dessinés et d’apparence naturelle, même pour ceux qui ont des sourcils clairsemés ou asymétriques. Cependant, obtenir un résultat naturel peut...

Dans la famille des actifs stars du rayon cosmétique on demande… La vitamine C !  Connue pour ses super-pouvoirs antioxydants, cette vitamine est devenue un incontournable des routines beauté, aussi bien sous forme de toner que de sérum ou encore de crème. C’est de cette...

Les graines de courge, souvent négligées dans notre alimentation quotidienne, regorgent de bienfaits nutritionnels et thérapeutiques. Ces petites graines, extraites des courges ou potirons, sont une véritable mine d’or en termes de nutriments. Non seulement elles sont délicieuses et faciles à intégrer dans différents plats,...

Si vous avez déjà un tatouage, vous savez que les tatoueurs recommandent d’appliquer une crème spécifique pour favoriser la guérison et prévenir les infections. Ces crèmes coûteuses, nous n’en avons pas toujours sous la main à la maison. Mais alors que faire si vous vous...

La peau, c’est un peu comme une toile vivante et respirante qui couvre gracieusement chaque centimètre carré de notre être. N’est-elle pas tout simplement fascinante ? Et pourtant, combien de fois vous êtes-vous retrouvée, flacon après flacon, à essayer de décoder le mystère des sérums,...

Le gel d’aloe vera est utilisé depuis des siècles pour ses vertus beauté et santé. Avec son apparence translucide, il est extrait des feuilles charnues de la plante aloe vera, réputée pour ses propriétés apaisantes, hydratantes et cicatrisantes. Au-delà de ces vertus connues de tous,...

Vous faites partie des femmes ayant la peau sensible et réactive ? Il est d’autant plus important de bien protéger cette dernière des rayons UV. En effet, en été, comme en hiver, le soleil peut rapidement causer des dégâts si l’on n’est pas bien protégée....

Les variations climatiques récentes nous amènent à reconsidérer beaucoup de nos choix quotidiens, y compris ceux qui concernent notre confort à la maison. Choisir la bonne couette peut sembler trivial pour certains, mais c’est en réalité une décision cruciale pour garantir des nuits paisibles tout...