J’ai les cheveux cassants, pourquoi ?

Un matin, on se réveille, passe la main dans sa chevelure, et là… catastrophe ! Des mèches fatiguées, qui craquent sous nos doigts comme des brindilles. Alors, que faire ? Ou, plutôt, que ne pas faire ? Ce n’est pas seulement une question de produits miracle ou de remèdes maison, c’est avant tout une histoire de comprendre la texture, la nature de ses cheveux et surtout, les mauvaises habitudes qui les affaiblissent.

Pourquoi vos cheveux « se cassent » ?

Les cheveux cassants ne sont pas seulement le signe que vos pointes sont un peu sèches. En réalité, c’est une manifestation très parlante de ce que vos cheveux subissent au quotidien. Le cheveu est constitué principalement de kératine, une protéine qui lui confère force et élasticité. Cependant, lorsque cette protéine est compromise (par la chaleur, les traitements chimiques, ou même un simple brossage un peu trop vigoureux), le cheveu s’affaiblit et finit par se briser.

Mais attention, il ne faut pas confondre casse et chute de cheveux. La casse concerne la fibre capillaire elle-même qui se brise à mi-longueur ou vers les pointes, tandis que la chute se produit à la racine, où le follicule capillaire est concerné. Si vous voyez des petits morceaux de cheveux partout, alors c’est probablement de la casse. Si ce sont des cheveux complets avec une petite boule à la fin, c’est plutôt une chute. Maintenant que vous êtes experte en distinction casse/chute, creusons un peu plus loin.

La déshydratation est souvent l’un des principaux coupables. Des cheveux qui manquent d’hydratation sont plus rigides, moins élastiques et se cassent plus facilement. Et comme tout ce qui manque d’eau, vos cheveux commencent à s’effriter. Le manque de protéines peut aussi être en cause. Trop souvent, nous croyons que l’utilisation d’huiles seules va résoudre le problème, alors qu’en réalité, nos cheveux ont soif de protéines. Mais attention, un excès de protéines peut aussi rendre les cheveux cassants. Tout est une question de dosage.

Ce qu’il faut arrêter immédiatement (et vraiment !)

On est souvent les pires ennemis de nos cheveux. Entre les plaques chauffantes, les brushings interminables, et les colorations qui n’en finissent pas, on malmène notre crinière sans même nous en rendre compte. Vous avez déjà utilisé votre lisseur en pensant « Juste cette fois-ci, ça ira » ? Spoiler alert : ça n’ira pas. La chaleur est l’une des principales causes de casse capillaire. Imaginez que vos cheveux sont comme des spaghettis crus. Vous les passez sous une source de chaleur intense et, surprise, ils deviennent secs et fragiles. Résultat ? Ils cassent. La chaleur altère la structure interne du cheveu en endommageant la cuticule, cette couche protectrice qui garde l’humidité et la santé du cheveu.

Les colorations et décolorations trop fréquentes sont également de grandes coupables. Les produits chimiques contenus dans ces traitements brisent les liaisons dans la fibre capillaire pour changer la couleur du cheveu, le rendant fragile et poreux. Alors, si vous êtes addict au blond platine, il est peut-être temps de reconsidérer cette relation. Ou au moins de la rendre un peu moins fréquente.

Le brossage agressif (oui, même quand vous êtes en retard pour ce rendez-vous important !) est aussi un crime. Surtout sur cheveux mouillés, car c’est là qu’ils sont les plus vulnérables. Pensez-y, vos cheveux sont comme des fils délicats qui, lorsqu’ils sont imbibés d’eau, perdent en élasticité et sont plus enclins à se casser. Avez-vous déjà vu une brosse pleine de cheveux après un démêlage brutal ? Et c’est là qu’entre en scène la fameuse brosse à cheveux en poil de sanglier.

Pourquoi cette brosse ? Ce n’est pas un caprice de diva ou une lubie marketing, loin de là. Les brosses en poils de sanglier sont utilisées depuis des siècles pour leur capacité unique à respecter la fibre capillaire. Contrairement aux brosses en plastique ou aux peignes métalliques, les poils de sanglier sont beaucoup plus doux et permettent un brossage délicat, sans accrocher ni abîmer les cheveux. Leur atout principal ? La répartition du sébum. En brossant vos cheveux avec une brosse en poils de sanglier, vous étalez le sébum naturel de vos racines jusqu’aux pointes. Ce sébum, qui est en fait l’hydratant naturel de vos cheveux, agit comme un soin protecteur. Résultat ? Des cheveux plus brillants, moins secs, et, surtout, moins cassants.

L’autre avantage de cette brosse réside dans sa capacité à démêler en douceur, sans créer de tension sur les cheveux. Vous savez cette sensation désagréable lorsque votre brosse se bloque dans un nœud, et que vous finissez par tirer pour le défaire ? Avec une brosse en poils de sanglier, ce phénomène est considérablement réduit. Les poils glissent sur la chevelure, démêlant délicatement les mèches sans les casser. De plus, cette brosse est idéale pour stimuler le cuir chevelu, favorisant ainsi la circulation sanguine et, par ricochet, une meilleure pousse des cheveux.

Toutefois, petit bémol : la brosse en poils de sanglier n’est pas forcément adaptée à tous les types de cheveux. Si vous avez des cheveux très épais ou bouclés, elle peut ne pas être assez efficace pour démêler les nœuds profonds. Dans ce cas, vous pouvez opter pour une brosse à dents plus larges ou combiner son utilisation avec un démêlant spécifique. Mais pour les cheveux fins, fragiles ou normaux, c’est un must-have à intégrer dans votre routine capillaire. Et n’oubliez pas : brossez toujours vos cheveux en partant des pointes, et remontez progressivement vers les racines pour éviter de tirer et de stresser la fibre capillaire.

Les rituels doux

Maintenant que nous avons établi tout ce qu’il ne faut pas faire, parlons des gestes à adopter pour prendre soin de vos cheveux cassants et les ramener à la vie. La première règle d’or est de leur offrir une hydratation en profondeur, et pas juste avec un après-shampoing classique appliqué à la va-vite. Il vous faut des masques ultra-hydratants, riches en agents émollients comme l’huile d’argan, l’huile d’avocat ou le beurre de karité. Ces ingrédients vont pénétrer la fibre capillaire et apporter une hydratation intense, comblant ainsi les brèches dans la cuticule.

Les protéines sont également vos meilleures alliées, mais avec modération. Trop de protéines peut entraîner des cheveux rigides et, paradoxalement, plus cassants. Il est donc essentiel de trouver un équilibre. Une fois par mois, optez pour un masque réparateur à base de protéines pour renforcer la fibre capillaire, mais n’en abusez pas. La règle est simple : si vos cheveux sont élastiques et se cassent facilement, ils ont probablement besoin de protéines. Si, au contraire, ils sont secs et se brisent net, ils réclament de l’hydratation.

Pensez aussi à espacer les lavages. Chaque shampoing retire non seulement les impuretés, mais aussi une partie des huiles naturelles qui protègent vos cheveux. Deux à trois lavages par semaine suffisent amplement. Vous pouvez même envisager le co-wash (laver ses cheveux avec un après-shampoing) pour garder une hydratation maximale.

Quant au séchage, laissez tomber le sèche-cheveux brûlant. Préférez un séchage à l’air libre, ou à basse température si vous ne pouvez vraiment pas vous passer de votre sèche-cheveux. Et tant qu’on parle de chaleur, n’oubliez pas les sprays thermoprotecteurs avant toute utilisation d’appareils chauffants. Ils forment une barrière protectrice entre vos cheveux et la chaleur infernale de vos outils.

Patience, patience : pourquoi les résultats ne sont pas immédiats ?

Il est tentant d’espérer des résultats du jour au lendemain, mais la réalité est tout autre. Si vos cheveux sont cassants, il faudra du temps pour les ramener à leur gloire passée. Les cheveux ne se réparent pas d’eux-mêmes, contrairement à la peau. Une fois qu’un cheveu est cassé, il le reste. Ce que vous pouvez faire, c’est prévenir la casse future et, surtout, couper les pointes régulièrement pour éviter que les dégâts ne remontent.

Et ne sous-estimez jamais l’importance de l’alimentation dans la santé capillaire. Ce que vous mangez influence directement la vitalité de vos cheveux. Les protéines, le fer, les acides gras oméga-3 et les vitamines (en particulier la vitamine B et la biotine) sont essentiels à la croissance de cheveux forts et résistants. Alors, avant de chercher des solutions miracles dans des pots de crème, ouvrez plutôt vos placards et votre réfrigérateur.

Le chemin vers des cheveux forts et sans casse est une combinaison de soins internes et externes, d’hydratation, de nutrition et, surtout, de patience. Vous verrez, avec un peu de persévérance, vos cheveux vous le rendront bien.