Quelle huile de massage choisir ?

Les huiles pour massage sont très fréquemment utilisées, quel que soit le type de massage pratiqué. Mais il est peut être difficile de faire son choix parmi toutes ces huiles disponibles en magasin ou en ligne. Vous ne savez pas quelle huile de massage choisir ? Nous vous expliquons quels sont les critères à prendre en compte et quelles sont les 8 huiles les plus utilisées par les professionnels.

Comment choisir son huile de massage ?

L’huile pour massage permet aux masseurs de bien glisser sur la peau pour faciliter le massage et le rendre plus agréable. Mais certaines huiles apportent également des bienfaits pour le corps, pour la peau et pour l’esprit. L’effet est surtout physique, mais il y a également des résultats psychologiques : réduction du stress, de l’anxiété, bien-être, détente, apaisement, regain d’énergie, etc.
Quels sont les critères à prendre en compte pour choisir une huile de massage ? Vous pouvez faire votre choix en comparant, pour chaque huile :

• les textures
• les odeurs
• les propriétés et les bienfaits
• l’absence de réaction allergique
• la composition (naturelle ou non)

Bien évidemment, il n’y a pas d’huile parfaite. Chaque huile ne convient pas à tout le monde et chaque personne (le masseur et le massé) a ses préférences.

Les 8 huiles de massage les plus utilisées

Huile de Macadamia

L’huile de macadamia est issue des noix de macadamia. Elle est souvent utilisée pour ses vertus nourrissantes, adoucissantes et cicatrisantes. Elle est très fluide et pénètre facilement la peau. Elle ne laisse pas de sensation de gras sur les doigts ou sur la zone de massage. Elle peut être conservée pendant 6 mois minimum.

Huile de Chanvre

L’huile de Chanvre ou de CBD est très populaire. Elle permet de réaliser des massages relaxants. L’huile de CBD a des effets anti-inflammatoire et anti-douleur. Vous trouverez sur des sites spécialisés comme Cibdol par exemple, des huiles composées de CBD et d’huile d’amande douce, pour une efficacité optimale. Pour soulager une douleur, appliquez l’huile sur la zone concernée et massez pour détendre le corps. Elle offre une action locale contre les douleurs (musculaires, inflammatoires…). De composition naturelle, l’huile de CBD peut aussi être certifiée bio.

Huile de pépins de raisin

L’huile de pépins de raisin est idéale pour les massages. En plus de pouvoir être utilisée pour soigner les cheveux, elle permet de nourrir la peau en profondeur et offre une action anti-âge. C’est un produit riche en anti-oxydants, qui nourrit intensément la peau et qui la rend éclatante. Elle est une solution efficace pour les personnes allergiques aux huiles de noix (amande douce, macadamia, etc.), car elle ne présente pas de risque de réactions allergiques.

Huile d’amande douce

L’huile d’amande douce est souvent utilisée pour les massages bien-être. C’est une huile qui adoucit la peau, hydrate et détend l’épiderme. Elle est riche en vitamines A et E, et en minéraux (potassium, phosphore, calcium, magnésium et fer). Utile pour les peaux sèches, elle peut aussi être appliquée aux bébés et aux enfants. Elle favorise la circulation et a une action anti-inflammatoire. Attention aux personnes allergiques aux huiles issues de noix.

Huile de germe de blé

L’huile de germe de blé est idéale pour les peaux très sèches et matures. Grâce à sa forte concentration en vitamine E et en acides gras, elle hydrate les peaux sèches et les personnes souffrant d’eczéma ou de gerçures. Elle favorise la régénération et l’élasticité de la peau, pour un effet anti-oxydant et anti-âge efficace. Elle se conserve au minimum 9 mois.

Huile de sésame

L’huile de sésame est utilisée pour assouplir et détendre la peau. Quels sont ses bienfaits ? Elle rend la peau douce, n’apporte pas de sensation de gras, elle est nourrissante, régénérante et favorise la cicatrisation. Elle permet aussi de soulager les douleurs articulaires et s’utilise en application après-soleil. On la retrouve souvent dans les massages ayurvédiques en Inde.

Huile de jojoba

L’huile de jojoba a une action adoucissante, nourrissante et protectrice pour la peau. Elle est très fluide. Elle s’utilise souvent en base de massage et en support pour les huiles essentielles. On lui attribue des effets anti-vieillissement grâce à ses propriétés régénérantes, pour garder une peau ferme, hydratée et élastique à tout âge.

Les huiles essentielles

Il existe de très nombreuses huiles essentielles : camomille, eucalyptus, lavande, romarin, bois de rose, cyprès, cèdre, géranium, laurier, oranger, etc. Les huiles essentielles sont des essences de plantes distillées. Elles ne doivent pas être utilisées directement sur la peau, mais en mélangeant quelques gouttes avec des huiles de support. En réalisant vos mélanges, vous pouvez créer des huiles de massage, avec des propriétés spécifiques qui conviennent à toute la famille.

Pour bien choisir son huile de massage, il est nécessaire d’essayer plusieurs huiles et de comparer les propriétés et les sensations de chacune. Vous avez également l’option de créer vos propres mélanges, pour profiter d’une huile adaptée à votre type de peau et à vos préférences.