Hiit spécial abdos : exercices et conseils pour débutants
Le HIIT est une méthode sportive de plus en plus populaire. Les sportifs apprécient le HIIT pour son intensité, ses exercices ciblés et pour ses résultats particulièrement efficaces ! De plus, une séance de HIIT n’est jamais très longue et peut s’adapter à un mode…
Exercices et conseils pour un ventre plat
Vous rêvez d’arborer fièrement un ventre plat ? Vous êtes décidé à faire quelques exercices pour perdre du ventre ? Avec de bonnes habitudes et en réalisant quelques exercices ciblés, ce n’est pas un objectif impossible ! Voici nos conseils et les meilleurs exercices pour…
Culotte menstruelle, cup ou protection lavable ?
Depuis quelques années, il fait un sale temps pour les protections hygiéniques jetables. En effet, il y a une prise de conscience chez les femmes vis-à-vis de leurs règles et elles souhaitent de plus en plus allier confort, écologie et naturel. Et pour cause, les…
Comment blanchir des aisselles naturellement ? Conseils, astuces
Parfois, on constate que l’on a sous les aisselles des zones noires qui sont peu esthétiques. Ne vous inquiétez pas si c’est votre cas, blanchir ses aisselles est facile et peu coûteux. Découvrez nos conseils et astuces pour blanchir des aisselles naturellement. Blanchir ses aisselles…
Peeling visage : produits, fréquence, avantages, précaution, type de peau
La peau, c’est un peu comme l’humeur, il y a des jours avec et des jours sans. Cependant, les jours sans sur un visage, ça se voit : teint terne, éruption cutanée, peau sèche, etc. Mais la bonne nouvelle, c’est qu’il est possible de corriger ses…
3 conseils pour bien choisir son linge de bain et de toilette
Vous souhaitez changer de linge de bain et de toilette, mais vous ne savez pas par où commencer ? Il peut parfois s’avérer compliqué de choisir parmi le grand choix qui s’offre à vous et les nombreuses informations écrites et disponibles. Laissez-vous guider et découvrez…
Faire une retraite de yoga en Australie : préparatifs, conseils, précautions
C’est décidez, vous entamez un voyage spirituel pour prendre du temps pour vous et vous vous apprêtez à partir en Australie pour vivre une retraite de yoga ? Félicitations, cette expérience d’une vie s’annonce enrichissante sur le plan personnel et vous apportera certainement beaucoup de bien-être…
Argile verte : quels bienfaits pour mon visage ? Comment l’appliquer ?
L’argile verte est une roche volcanique naturellement riche en oligoéléments et en sels minéraux, qui est utilisée depuis des siècles pour la beauté. L’argile verte est souvent préférée pour les peaux grasses et mixtes, et l’argile blanche pour les peaux sensibles. Elle contient d’ailleurs plus…
Zoom sur Polaar et ses soins naturels aux actifs polaires provenant de l’Arctique
Polaar est une marque de produits beauté qui prend soin de votre visage et de votre corps de manière naturelle et originale. Avec des produits issus de l’Arctique, cette marque familiale vous offre la possibilité de profiter d’actifs naturels efficaces et d’une ambiance polaire réconfortante…
Piercing oreille : 4 conseils avant d’en faire un
Tragus, hélix, snug, conch, industriel… Les piercings à l’oreille vous tentent ? Il s’agit d’une tendance de mode qui rencontre de plus en plus de succès. Vous aimez les piercings discrets ou préférez les accumulations de clous ? Quelles que soient vos envies, voici quelques…